營養師推薦食材1:初榨橄欖油

 

擁有美味、營養、健康三項特質的食品,非初榨橄欖油莫屬了。美國猶他州營養師Kate Geagan表示,橄欖油中的不飽和脂肪,

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柿子的藥用價值:醒酒潤肺、清熱去燥

 
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要成功瘦身的關鍵,就是在抑制醣類攝取量的同時,不讓肚子感受到空腹的不適感。這裡就要介紹這樣的飲食瘦身法。

就算吃的很飽,它的低卡路里&低醣類,沒有發胖的危險,而且富含身體所需的蛋白質及礦物質。就為各位讀者介紹這種沒有任何壓力,極具魅力的「豆腐瘦身法」。 

既能填飽肚子,又是營養價值非常高的低卡料理,除此之外還非常好吃!像這樣不會帶來任何壓力的減重餐,就以最適合減重的豆腐入菜吧! 

在一些菜餚或湯品等副菜中隨時可見,非常平易近人的豆腐,這次要將它當成主食加以活用。炒飯、蓋飯、大阪燒、麵類等,利用豆腐這個食材,

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台灣外食族人口持續增加,然而外食品質參差不齊,很容易就不小心攝取了過多反式脂肪、食品添加物等致癌物質;

而國人罹患大腸癌的人口逐年上升,大腸癌更是連續九年居國人十大癌症首位。到底怎麼樣的飲食習慣能夠讓自己遠離腸癌,

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抓緊工作的空檔來一杯咖啡,可說是讓自己放鬆一下的寶貴時間。

只是,咖啡是會讓身體變冷的飲料,對排水生活來說,應該盡量避免飲用。

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土地一二胎貸款

專案特色:
利用土地高額度、低利率的優勢,靈活運用資產。 不論是建地、農地、山坡、旱地、養地皆可評估,不計較信用狀況、聯徵次數、財力證明,全省皆可辦理。

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軍公教信用貸款

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1. 按月繳息:每月只繳利息,依您本身的經濟狀況而定,隨時可償還部分本金,利息按剩餘本金計算。

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房屋一二胎貸款

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